【208100P】北京體育大學心理學考研學碩應用心理學方向學姐：要不忘初心

時間：2022-06-20 10:07:52
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【發布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，授權勤思發布，轉載請申請。
【推薦理由】985跨專業二戰，調劑上岸

一、個人背景
初試復習的科目是統考312，一志愿武漢大學，復試差一名未被錄取，調劑至北京體育大學應用心理學上岸�？荚嚦煽兛偡�410+，專業課270+。

此處也建議大家在選擇報考院校的時候不要過于依賴往年的分數線，可以綜合自己的本科院校、是否跨考、知識基礎、目標院校的專業方向等方面，綜合評估再選擇報考院校。
我是跨專業二戰考生，本科是985院校的管理學，本科期間沒有突出的成績和科研經歷。出于對心理學的興趣，決定跨考這個專業。

第一次考研準備得不夠充分，但專業課的分數還可以，也反思了第一次備考的不足之處，因此決定畢業后二戰。

二、全年備考經歷
1.專業課復習規劃：
由于我是二戰考生，已有一些知識基礎，所以從五月份開始正式復習。我報名了勤思的全程班，其中的課程和講義對于整體的復習是很有幫助的。

五月至八月，第一輪復習。
在這一階段，我跟了全程班的課程，尤其是實驗和統計的部分對我幫助很大，結合普心的復習有助于梳理實驗范式。在課程之后，畫一個框架圖和思維導圖，有助于建立知識體系、梳理邏輯。
聽完一章的課程，刷配套的習題，比如勤思的優題庫就很全面、習題量也足夠大。此外，我認為第一輪復習時間充裕的同學可以多看一些教材，比如王甦的認知心理學、肖內西的心理學研究方法、謝弗的發展心理學、舒華的多因素實驗設計等，這些教材可以起到補充知識點、增進理解的作用（尤其是謝弗的發展心理學，今年的統考大題，科爾伯格道德理論所舉的案例就是這本書的原文）。另外，可以準備電子版的心理學大辭典，前期遇到陌生難懂的概念，可以隨時查詢。

我認為這一階段的任務并非是記憶，而是理解每個學科的整體邏輯以及學科間的聯系，形成自己的知識體系，之后的復習就會水到渠成。

八月至十月底，進行第二輪復習。
在這一階段，可以開始結合勤思的講義去聽強化課程，強化課程突出考試重點、講解的節奏也更快，如果前期基礎打得好，這一階段會覺得更加輕松。但是不可以丟下教材，教材中的很多細節是始終需要補充和注意的。

另外，需要將各學科的知識串聯起來，比如普心各章對應的實驗范式（尤其是注意、記憶的實驗，在今年的統考客觀題中有較細致的考察）。發展心理學雖然內容較多，但我認為只要按自己的理解梳理清楚，這個科目是最容易背誦的，因為邏輯很清晰。

如果覺得實驗和統計的部分有困難，王老師的刷題營是很有幫助的，尤其是其中實驗設計的課程，老師講解了很多經典真題的實驗設計，對于拓展設計思路很有幫助。

十一月至考前，背誦沖刺階段需要練習主觀題的答題方法，比如簡答題的要點包括概念定義、影響因素、舉例等部分。

我在這一階段每天會手寫四道論述、四道簡答、一個實驗設計、兩道統計大題，雖然很枯燥，但經過一個月的練習，答題方法會有很大進步。主觀題是否手寫可以按自己的具體情況而定，畢竟手寫大題很費時間。后期背誦中，我主要使用勤思的背誦手冊，非常精煉和全面，免去了自己總結大題考點的麻煩。

2.公共課備考規劃
首先，政治我是從七月份正式開始的，如果是理工科或時間充裕的同學可以更早開始。前期可以多刷客觀題，因為客觀題才是拉開分數差距的關鍵。后期如果時間允許，可以盡早進行大題的背誦，比如馬原的大題未必結合時政，所以可以提前背誦、為后期節省時間。

另外，我的英語復習是從六月份左右開始，包括背單詞、學習長難句、做閱讀真題�？佳杏⒄Z中的閱讀真題是很寶貴的，建議預留兩年的題目在后期進行�？�。我認為沒有必要做真題以外的閱讀，畢竟題不在多而在于精，吃透每篇真題更加重要。關于作文，我的復習方法是把近二十年的作文全寫出來，再細致地修改，拋下作文模板，參考外刊的經典句型和表達方式。

3.復習建議
1.如何做筆記
在前期復習時，我在筆記上浪費了很多時間。做筆記并非抄書本，而是要形成自己的知識體系，將自己的理解用框架圖或者其他形式表現出來�？梢允巩數貐⒖颊n程講義，但形成理解和自己的體系仍是最重要的。

2.時間規劃
在備考過程中，有一個合理的規劃是非常重要的，未必要精確到小時，但一定要精確到每月、每周、每天的任務，并且嚴格按照規劃完成。比如我在五月初的時候計劃三個月結束第一輪復習：普心社心和實驗、發展與教育、統計和測量分別用一個月的時間，此外，要額外讀哪些教材、做哪些習題都要在開始時就有大致的規劃，在復習過程中不斷根據實際情況去調整，但保證整體的進度是合理的。

很多考研的同學是在校學生，如果大四上學期有課程或實習安排，難免會分掉寶貴的復習時間，所以提前規劃尤為重要。

3.日常作息
備考是漫長的過程，是一場馬拉松，需要保持良好的作息。即使不能早睡早起，至少要保證睡眠時間充足、作息時間規律。如果睡眠時間不足，不僅影響身體健康和記憶力，備考的情緒也會受到影響。

4.關于脫產二戰
我在畢業后回家復習，期間除了考研群和一個研友以外，和其他朋友很少聯系，因為生活節奏不同。這段時間是有些孤單和枯燥的，而且需要較強的自制能力�？吹竭@篇文章的同學中可能也有相似的情況，面臨著畢業后獨自在家復習的情況，需要在開始前做好心理準備。如果認為自己的自制力不夠，可以考慮在學校附近租房，每天去學校圖書館復習，在好的學習氛圍中心情也會輕松一些。

三、最后的寄語

最后，今年的心理學考研競爭是前所未有的激烈，分數線也普遍漲了非常多，所以在備考的時候一定要做到自己的極限，扎實地理解、記憶每一個知識點，不能依靠走捷徑、押題、模板。希望看到這篇經驗分享的你們在備考最疲憊的時候能想起自己學習心理學的初衷，扎扎實實地積累，相信明年會收獲很好的結果。

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經驗編號（即【208100P】），了解更多該學長或學姐的復習經歷。

為了讓大家更好的備戰考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業資料。資料會在三個工作日內發放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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(責任編輯：qs_zhouchunhua )

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