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              【2035439P】河南師范大學心理學考研學碩應用心理學方向學姐:社會支持很重要

              • 時間:2022-05-17 14:18:50
              • 來源:
              • 點擊數:
              【發布聲明】本文源自學生投稿,為學生真實考研經驗,授權勤思發布,轉載請申請。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              【推薦理由】三戰學碩,心懷夢想MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              一、個人情況MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              我是三戰心理學學碩,以395分上岸考取河南師范大學應用心理學方向,政治73分,英語73分,專業課249分。初試院校排名第3名,復試排名第一,總成績第一。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              本科是普通的二本學校。因為人生只有一次,我不想錯過,高考雖然失利,但我仍有個上更好大學的夢想,所以我不顧別人怎么看我,堅持考研3年。2022年3月28號早上8點16分收到導師微信告知,可以靜待錄取了,懸著的心才定下來。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              似乎是意料之中,于是甜滋滋地笑了。2022年3月30日Amy老師發來微信告知我以復試第一總成績第一的成績擬錄取,F在開始寫總結的時候,又覺得回顧以前,似乎又不真切?佳芯拖翊蛘桃粯,要打兩場大仗。這就像教師資格證考試一樣,都是兩次考試,只不過我明顯對考研的這場考試更重視,更在意。那肯定是了,因為它對我們的意義更大,研究生考試本身更有價值。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              回顧三年來的考研備考經歷,在我們準備考研初期,1、2月的時候就通過多咨詢老師同學,定好考研方向,是考本專業、還是跨專業,是專碩還是學碩,一旦定了就盡量別動搖。2022考研的時候我聯系到了勤思的Amy張老師,老師說話細膩溫和,為我答疑解惑了很多,并未最可貴的是這位老師不會為賣課而盲目推薦課程給我,而是根據我的需要,為我的自身復習情況考慮,讓我報考合適的課程與班型。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              因此,在這里除了要感謝老師在我備考情緒波動的時候傾心聆聽我的心聲,給我解答困惑之外,而且要感謝老師的道德素質之高尚,不是一味地賺錢,我覺得這比什么都重要。勤思鄭日昌教授創辦的,我覺得Amy張老師為鄭日昌教授的品牌增光添彩了,勤思做的挺棒了。報了班之后,剩下的主要靠自己努力了。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              二、全年復習規劃MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              1、三輪復習時間節點與內容MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              一輪復習MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              學碩指定有7本書,一輪復習3月-6月時,結合課本,以及報的基礎班的視頻課程,配套勤思基礎班的講義,我的各科學習方式如下:
              1. 《普通心理學》是基礎,每章框架要畫,理解為基礎,在此基礎上從關鍵詞著手多背誦。
              2. 《發展心理學》有同學按照年齡段去學習,也有同學按照感知覺發展、記憶、思維、言語、道德發展、社會化等角度去理解,這樣對比學習理解的更深刻。
              3. 《教育心理學》除了畫框架外,還是理解記憶為主,按照關鍵詞逐漸背誦,像建構主義這章不好理解的(比如布魯納、奧蘇貝爾等)多花時間重復記憶、采用對比學習會更好。
              4. 《社會心理學》2021年312出過真題(主觀題),也認真按照其他科目一樣,畫框架,背了背。
              5. 《統計》描述統計、推斷統計部分,推斷統計是我關注的重點,因為對于平均數差異性檢驗會容易混淆,公式也多抄寫,識記下來。
              6. 《測量》稍微好學些,經典測量理論、測驗的信度、效度、信效度的估計方法,列表呈現,理清誤差來源有哪些。勤思還有框架那本書,所以跟著老師來就可。
              7. 《實驗》當中重要的當屬實驗設計,實驗目的、實驗設計類型、幾*幾的被試間、被試內、還是混合實驗設計、自變量因變量的操作性定義、額外變量的來源、控制方法等、數據處理方法(t檢驗、完全隨機的方差分析還是重復測量的方差分析、卡方檢驗等)。同時,《實驗》也可以配合《普心》,比如學完“感覺”這章,對應著去學實驗當中的實驗,但是有些實驗不是考試的重點,這個要參照312大綱去篩選,或者直接聽網課視頻里老師講的。實驗的重點在心理物理學、反應時這幾章。
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              二輪復習MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              二輪暑假開始從7月-9、10月。如果一輪沒有整理框架,可以重新開始梳理框架,再次有重點地過一遍專業課7本書的知識點。寒暑假是拉開距離的時候,有些同學可能會動搖考研的心思,有些同學也可能會動從學碩轉向專碩的心思,總之,會有很多誘因導致我們意志不堅定,所以在我們準備考研初期,1、2月的時候就通過多咨詢老師同學,定好考研方向,是考本專業、還是跨專業,是專碩還是學碩,一旦定了就盡量別動搖。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              三輪復習MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              三輪11、12月時間還是多放專業課上。專業課以簡練版的框架、筆記和勤思發的三輪資料為主。三輪復習時,勤思有刷題班,我報名了,輔助復習,防止落下重要知識點。政治肖四肖八背起來就可以。英語作文可以背背自己平時準備的模板或者優秀范文,平時多積累詞匯,長難句可以2天翻譯一個長難句,閱讀接著做真題,可以一周2、3天一篇,每周末做一整套卷子。即使有些閱讀理解把答案都無意中記了下來,也沒事,要知道從原文中找到問題選項的出處才是重點。如果哪天有間隔,沒跟上計劃也是正常,抓緊時間繼續就可以,不要過多指責自己,也不要放縱自己,都影響學習的狀態。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              臨近考試MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              臨近正式考試那段時間天氣還算特別冷,我們做好保暖防護措施就可以,但是2022考研的那兩天碰到了河南省整個冬天最冷的溫度,零下7、8度。提前準備好露手指的手套、圍巾,在候場的時候可以拿暖寶寶貼在身上,要入場的時候提前揭掉就好了。另外,有聽說考前在嘴里嚼口香糖可以起到放松、促進思考的作用,可以試試。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              每天復習規劃
              早晨 6:50 起床
                7:10 早飯
                7:30——8:30 早讀:MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              ①回顧前一天已學習內容MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              ②額外繼續向前背誦新內容
              上午 8:30——10:00 專業課
                10:30——12:00 政治視頻課
              中午 13:00——13:30 午休
              下午 13:30——14:00 考研英語詞匯50個
                14:00——14:30 英語大小作文材料、模板積累
                14:30——15:40 周一:做閱讀理解真題4篇MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              周二~周五:詳細分析text1~4MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
               
                16:00——16:30 七選五技巧
                16:30——17:00 翻譯技巧
              晚上 19:00——20:00 政治習題練習
                21:00——22:00 專業課習題
                22:00——22:30 洗漱
              睡前 22:30——23:00 睡前背誦專業課半小時
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              關于背書MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              后期臨近考試,勤思有每天的帶背活動。每日帶背內容都是基礎班、沖刺班講義上的內容,可以直接用彩筆在講義上標注,意為此題是帶背內容,是重點。我們都知道艾賓浩斯遺忘曲線,不過后來我有聽說過這個方法不一定完全適用于我們的學習,所以,我們也要去用到其他別的記憶方法。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              比如講出式背書,當我們能把一個知識點講給他人的時候,不管對方又沒有聽懂,我們在講述知識點的時候,我們自己有一個自我監控機制,就已經能自我反饋,清楚這個知識點自己有沒有掌握了。如果周圍沒有其他人可以聽我們背書,勤思帶背指導老師說過,我們可以對著物品講,比如對著桌子講、對著水杯講,都可以。除此之外,有時我還會用手機開直播講書,無需露臉,只要攝像頭照著課本,我們自己在旁邊講就可以了。這個方法僅是我自己摸索出來的方法,大家謹慎使用,主要是保護個人隱私安全,本人不負后期責任哦。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              相關心得MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
              過程中的情緒波動及調節MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              過程比結果重要。結果是表象,過程中才有收獲。我回顧的過程,它讓我更一步認識到我是個勇敢的女生,我之前對前程的不自信、一切恐慌、彷徨、憂愁躁動等都是正,F象,這恰恰說明了我對考研是負責任的,是上心的,而要注意一點的是要及時調控,不要讓這些暫時的情緒阻擋了自己復習前進的步伐。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              在這里,我要強調一下“暫時”這個概念,不知道有沒有人和我一樣,有過這樣的感受,就是當自己處于一種暫時的不佳狀態時,自己把這種狀態擴散、泛化了,覺得當下的暫時認為自己不太行了,那整個考研活動過程就不行了,就覺得帶著這樣的不佳狀態會導致一個不好的考研成績,自己就考不上了。以上是我在考研過程中出現的一種不良現象。這可能就是我們所說的不良的適應行為。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              其實,是自己沒有意識到這只是一種短暫的情緒波動,是正,F象,并且忘記了給予自己休息的時間。因此我們要允許自己出現情緒波動,并且要明白一切都是暫時的,上升到哲學的視角上,沒有永恒的,一切都只是暫時。及時地理解自己的情緒出現的原因,并且及時調節,比如冥想、聽歌、與朋友傾訴、吃些自己喜歡的零食、看個自己之前喜愛的電影,可能沒看完,也可能已經看完了,也能再看一遍,畢竟美好值得重復,甚至可以去出去慢跑一下,學習時間安排的那么緊張,快節奏的生活需要給出1、2分鐘甚至更多的時間去感受一下時間慢下來的感覺。1秒鐘很快,但我們可以通過分配注意力、專注在這1秒上,拓寬它的心理感受上的寬度。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              對我來說,用心,特別是調動注意資源,集中注意力在某個事上是很重要的。這也是我這幾天才了解的自己的這個特點的。這也體現在我的情緒管理上,有時候我懶惰,面對自己的不佳情緒,想快速擺脫它,想趕緊去學習,但似乎不起作用,反而當我把全部注意放置在關注一下腦中的這個情緒時,它就得到安慰,就開始消失、得到解決了?偨Y一下,于我來說,集中注意力在自己情緒上,把注意力從外界調回來到關注頭腦當中的內在,是很好的解決不良情緒的辦法。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              社會支持MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              再談談社會支持,我們雖然在生理上長大了,22歲左右了,甚至更大一點,也明白要逐漸不要再依賴父母,學會獨立了。但是,對我來說,來自家人、朋友、同學、老師的社會支持必不可少。因為我能從這些情感聯結中,重新拾得再次向前沖鋒的力量,我需要他們,他們也需要我,這就挺好。所以,感謝爸爸媽媽一路以來的支持,無論是從物質上,還是從情感上,同樣感謝我的親戚朋友、同學老師。那些很獨立的學生或許沒有我那么依戀他人,那毫無疑問你們更棒了。MQH勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!
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              為了讓大家更好的備戰考研,勤思考研為每位考生準備了一份考研資料,資料包括心理學、教育學、漢碩等專業,分為初試和復試兩部分,所有申請資料的同學都可以獲得對應專業資料。資料會在三個工作日內發放,如果沒有解決,大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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              (責任編輯:qs_zhouchunhua )

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